YOGA

Es finden aktuell Abendkurse und ein Vormittagskurse für Erwachsene statt. Weiters biete ich sehr gerne MAMA-KIND-Yoga auf Anfrage an.

JEDEN MONTAG:

17:00 Uhr: Wohlfühl - Yoga für den gesunden Rücken

18:30 Uhr: Wohlfühl - Yoga für den gesunden Rücken

JEDEN DIENSTAG:

09:00 Uhr: Wohlfühl - Yoga für den gesunden Rücken

JEDEN DONNERSTAG:

16:30 Uhr: Wohlfühl - Yoga sanft für den gesunden Rücken

18:30 Uhr: Wohlfühl - Yoga für den gesunden Rücken

Mindestteilnehmer:innen-Anzahl: 5 Personen

Gerne können wir einen Termin für eine GRATIS-Kennenlerneinheit zu 30 Minuten mit Besprechen des persönlichen Yogastarts vereinbaren.

In weiterer Folge bieten wir nach Bedarf das Schnuppern in der Gruppe zu 75 Minuten (à EUR 16,--) bzw. flexible Einzelstunden.

Wir bieten vier Blöcke pro Jahr (während der Schulzeiten):

Start Herbstblock: September

Start Winterblock: Jänner

Start Frühjahrsblock: Februar

Start Sommer-Gartenyoga: Juni

Ein Block mit Vorauszahlung aller vereinbarten Termine vor Kursbeginn (Vollblock) exklusive Schulferien garantiert eine Platzreservierung mit dem günstigsten Tarif.

Ein Block mit Vorauszahlung von weniger Terminen (Teilblock) kann auch gebucht werden - mit Platzreservierung.

Weiters gibt es immer die Möglichkeit jede Einheit einzeln anzufragen und im Nachhinein zu bezahlen.

Für zusätzliche Fragen bitte telefonisch melden oder schicken Sie uns eine E-mail.

Yoga bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele. Mit dem Blick in die Natur bietet HACKSCHER HOF eine gute Basis, um mit Yoga ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen.

Dafür unterstützen uns die Yoga-Techniken (Hatha-Yoga):

Körperübungen
Atemübungen
Entspannungsübungen
Achtsamkeit und Meditation

Wirkungen:

höhere Vitalität
Steigerung der Konzentration
bessere Beweglichkeit
Kräftigung der Muskulatur
mehr innere Ruhe