• HACKSCHER HOF
  • Johannesberg Straße 5, 3041 Starzing
  • 0680 217 18 99 od. 0664 383 88 78

YOGA

Alle Stunden können auch bei Voranmeldung Online besucht werden.

JEDEN MONTAG

18:30 Uhr: Wohlfühl - Yoga

JEDEN MITTWOCH

18:30 Uhr: Wohlfühl - Yoga

20:00 Uhr: Anfängerkurs ab 15.9.2021

JEDEN DONNERSTAG:

17:00 Uhr: Sanftes Yoga (bei Bedarf mit Sessel)

18:30 Uhr: Wohlfühl - Yoga

JEDEN SAMSTAG:

7:30 Uhr: Guten Morgen - Yoga - AUF ANFRAGE

Sehr gerne können Sie auch ohne Vorkenntnisse GRATIS Schnuppern und einsteigen oder mit flexiblen Terminen Yoga Einzelstunden buchen.

Für Details bitte telefonisch melden oder schicken Sie uns eine E-mail.

Yoga bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele. Mit dem Blick in die Natur bietet HACKSCHER HOF eine gute Basis, um mit Yoga ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen.

Dafür unterstützen uns die Yoga-Techniken (Hatha-Yoga):

  • Körperübungen
  • Atemübungen
  • Entspannungsübungen
  • Achtsamkeit und Meditation

Wirkungen:

  • höhere Vitalität
  • Steigerung der Konzentration
  • bessere Beweglichkeit
  • Kräftigung der Muskulatur
  • mehr innere Ruhe