• HACKSCHER HOF
  • Johannesberg Straße 5, 3041 Starzing
  • 0680 217 18 99

SOMMERYOGA 2019

Mittwochs 19:30

Donnerstags 19:30

3 Juli 2019 4 Juli 2019
10 Juli 2019 11 Juli 2019
17 Juli 2019 18 Juli 2019
24 Juli 2019 25 Juli 2019
31 Juli 2019 1 August 2019
7 August 2019 8 August 2019
28 August 2019 29 August 2019

Senioren-Yoga: jeden Donnerstag 18 Uhr

Sehr gerne können Sie auch ohne Vorkenntnisse GRATIS Schnuppern und einsteigen oder mit flexiblen Terminen Yoga Einzelstunden buchen.

Für Details bitte telefonisch melden oder schicken Sie uns eine E-mail.

GARTENYOGA 2019

Jeden Samstag um 8:30 Uhr (ab 4 Teilnehmer).Anmeldung erforderlich. Bei Schlechtwetter im Yogaraum.

Yoga bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele. Mit dem Blick in die Natur bietet HACKSCHER HOF eine gute Basis, um mit Yoga ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen.

Dafür unterstützen uns die Yoga-Techniken (Hatha-Yoga):

  • Körperübungen
  • Atemübungen
  • Entspannungsübungen
  • Achtsamkeit und Meditation

Wirkungen:

  • höhere Vitalität
  • Steigerung der Konzentration
  • bessere Beweglichkeit
  • Kräftigung der Muskulatur
  • mehr innere Ruhe