YOGA

JEDEN MONTAG:

17:00 Uhr: Wohlfühl - Yoga

18:30 Uhr: Wohlfühl - Yoga

JEDEN DIENSTAG:

09:00 Uhr: Wohlfühl - Yoga

JEDEN DONNERSTAG:

16:30 Uhr: Privatstunde

18:30 Uhr: Wohlfühl - Yoga

Mindestteilnehmer:innen-Anzahl: 5 Personen

Gerne können wir einen Termin für eine GRATIS-Kennenlerneinheit zu 30 Minuten mit Besprechen des persönlichen Yogastarts vereinbaren.

In weiterer Folge bieten wir nach Bedarf das Schnuppern in der Gruppe zu 75 Minuten (à EUR 16,--) bzw. flexible Einzelstunden.

Wir bieten vier Blöcke pro Jahr an:

Start Herbstblock: September

Start Winterblock: Jänner

Start Frühjahrsblock: Februar

Start Sommerblock: Mai/Juni

Ein Block mit Vorauszahlung aller Termine vor Kursbeginn (Vollblock) exklusive Schulferien garantiert eine Platzreservierung mit dem günstigsten Tarif.

Ein Block mit Vorauszahlung von weniger Terminen (Teilblock) kann auch gebucht werden - mit Platzreservierung für die gebuchten Termine.

Weiters gibt es immer die Möglichkeit jede Einheit einzeln anzufragen und im Nachhinein zu bezahlen.

Für zusätzliche Fragen bitte telefonisch melden oder schicken Sie uns eine E-mail.

Yoga bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele. Mit dem Blick in die Natur bietet HACKSCHER HOF eine gute Basis, um mit Yoga ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen.

Dafür unterstützen uns die Yoga-Techniken (Hatha-Yoga):

Körperübungen
Atemübungen
Entspannungsübungen
Achtsamkeit und Meditation

Wirkungen:

höhere Vitalität
Steigerung der Konzentration
bessere Beweglichkeit
Kräftigung der Muskulatur
mehr innere Ruhe