• HACKSCHER HOF
  • Johannesberg Straße 5, 3041 Starzing
  • 0680 217 18 99

HERBSTYOGA 2019

JEDEN MONTAG:

19:30 Uhr: Yoga für AnfängerInnen und Geübte

JEDEN MITTWOCH: nach Vereinbarung

JEDEN DONNERSTAG:

17:00 Uhr: Sanftes Yoga (bei Bedarf mit Sessel)

18:30 Uhr: Yoga für Geübte

20:00 Uhr: Yoga für AnfängerInnen und Geübte

Sehr gerne können Sie auch ohne Vorkenntnisse GRATIS Schnuppern und einsteigen oder mit flexiblen Terminen Yoga Einzelstunden buchen.

Für Details bitte telefonisch melden oder schicken Sie uns eine E-mail.

Yoga bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele. Mit dem Blick in die Natur bietet HACKSCHER HOF eine gute Basis, um mit Yoga ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen.

Dafür unterstützen uns die Yoga-Techniken (Hatha-Yoga):

  • Körperübungen
  • Atemübungen
  • Entspannungsübungen
  • Achtsamkeit und Meditation

Wirkungen:

  • höhere Vitalität
  • Steigerung der Konzentration
  • bessere Beweglichkeit
  • Kräftigung der Muskulatur
  • mehr innere Ruhe